Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1256 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 73,26g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Fat Free Long Life Milk, Sweetener, jungle oats. Almuerzo: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Avocado, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Red Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn, Naartjie. más...
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4210 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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