Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 132,22g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Nasi Merah. Cena: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Forvita Margarine, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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