Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 105,63g | Prot: 112,54g | Carbh: 26,03g.
Desayuno: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сердце Куриное, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Оливки, Сало. Cena: Огурец (с Кожурой), Сало, Оливки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirillmagis
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