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돈까스 치팅에도!아침계란다때볶이 삼일째 효과나길
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 163,77g | Prot: 77,36g | Carbh: 86,36g.
Desayuno: 달걀, 아보카도, 방울 토마토, 팽이버섯, 양상추, 양배추, Organic Valley 기버터, 닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피. Almuerzo: BHC 후라이드치킨. Cena: 새송이버섯, 달걀, 농심 신라면 스프, 한성기업 실곤약. Pasa Bocas / Otros: 너츠그린 아몬드카페, 아보카도, 노비 노비카카오99%초콜릿, 너츠브라더 구운아몬드, 마카데미아 너트. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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