Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 123,70g | Carbh: 118,45g.
Desayuno: Chinese Fried Rice, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Chicken Skewers, Chicken Drumstick Meat and Skin. Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Oranges. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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