Diario de zueckis, 30 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:

1656 kcal

Grasa: 72,46g | Prot: 88,64g | Carbh: 163,23g. Almuerzo: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Nutella B-Ready. Cena: K-Classic Gouda Jung , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's McFlurry Kitkat. más...

2049 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

✌✌✌💪🏻💪🏻💪🏻

01 ago. 21 por el miembro: willi Muehlenbaeumer


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