Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 57,66g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: レモン果汁, コーヒー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 水. Almuerzo: チーズ, 生卵, もへじ 米粉, ズッキーニ, 半熟ゆで卵, 紅茶. Cena: 緑茶, 東洋水産 茶そば, ビート, わかめ, フジッコ 蒸し大豆. Pasa Bocas / Otros: vinaigre de cidre, コーヒーゼリー, レモン果汁, パイナップル, コーヒー, ソーダ水. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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