Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 48,74g | Carbh: 175,26g.
Desayuno: Adria Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualy Margarina Cremosa, Adria Cream Cracker. Pasa Bocas / Otros: Adria Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Guanabara Pão de Batata Recheado. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elidiomar
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