Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 81,19g | Carbh: 277,56g.
Desayuno: Naturjoghurt, Ja! Spagetti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Aufbackbrötchen, Natura Ajvar. Cena: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie , Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Maggi Gebratene Nudeln . más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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