Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 145,29g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: Pomme, Eiyolab Isolate HT Chocolat. Almuerzo: Fleurs Des Champs Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Patate Douce, Pois Cassés Cuits, Carottes Cuites. Cena: Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili, Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Huile d'olive, Maïs, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Banane, Béghin Say Sucre de Canne, Golden Bridge Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Lys de France Fromage Ail et Fines Herbes. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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