Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 155,23g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Картошка Печеная, Шашлык Куриный, Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Грудка Отварная, Вино Мерло, Окей Сыр Антон Палыч Ларзак. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kleosochi
|