Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 65,70g | Prot: 55,99g | Carbh: 119,68g.
Desayuno: Блинчики с Мясом, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе (Растворимое), Сахар, Агуша Молоко 3,2%. Almuerzo: Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Куриное по-Французски. Cena: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Икра. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
|
3515 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuli_ki
|