Diario de Hoffi2102, 01 ago. 21

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Komisch.... wenn ich viel esse nehme ich ab. Wenn ich fast nicht esse breibt es gleich....😊😁

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:

1558 kcal

Grasa: 34,16g | Prot: 75,14g | Carbh: 245,28g. Desayuno: Nektarinen, Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen. Almuerzo: Granini Die Schwarze Limo, Ketchup, Türkisches Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet. Cena: Tomaten, Banane, Nektarinen, Meßmer Grüner Tee. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Heinersdorfer Quark-Joghurt-Mandarinen-Kuchen, Kaffee. más...

2141 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Also hast du vom nichts essen so zu genommen?😂mhm?

01 ago. 21 por el miembro: veggielady!

Ja.... Ich seit sehr witzig. Nein.... Ich habe jetzt 3 Tage viel geessen und habe fast 1 Kg verloren. Wenn ich normal esse Tag mit 1200 Kalorien nehme ich nicht ab.

01 ago. 21 por el miembro: Hoffi2102


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