Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 18,04g | Prot: 37,47g | Carbh: 99,59g.
Desayuno: Royco Sup Krim Jagung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Cena: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lettuce, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.dwiputri
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