|
👉Средний вес недели 105,2
🍏Ушло 1,0
Где мой аппетит, щука! Мне не улыбается впихивать в себя еду.
Со вчера на новой работе. Новый небольшой стресс и новый дикий режим с 9 до 20 почти без перерывов 5/2. Зато деньги и адекватное руководство. И отсутствие головной боли, как при работе на себя.
И мой режим питания с ранним завтраком и поздним ужином идеально вписался.
🧊Один минус - отеков будет больше.
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 137,69g | Prot: 138,13g | Carbh: 17,53g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Икорное, Булочка из псиллиума, ITLV Оливки с Анчоусом, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Cena: Вафли кокос, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|