Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 54,55g | Prot: 117,44g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Кофе, Татищев Тыква Запечённая , Хомка Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Салат из Пекинской Капусты, Булгур (Вареный), Лук, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Мексиканская Смесь, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Cena: Балтийский Невод Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Лук, Яйцо, Мексиканская Смесь, Брокколи, Салат из Пекинской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
836 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|