Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 145,90g | Carbh: 355,69g.
Desayuno: 紅茶, 牛奶（全脂）, 煮鸡蛋, 煮玉米. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 苦瓜, 猪皮, 乌鸡汤, 炒青菜, 清蒸鱼, 白飯. Cena: 拿铁咖啡, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 牛油／黄油. Pasa Bocas / Otros: 桂圆, 巧克力曲奇饼干, 桃子, 香蕉, 菠萝蜜. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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