Diario de Naca12, 24 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:

751 kcal

Grasa: 20,10g | Prot: 63,04g | Carbh: 82,74g. Desayuno: Singkong Goreng. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Nasi Putih, Soto Ayam. más...

1926 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...

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