Diario de Albert lau, 01 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:
2001 kcal Grasa: 67,67g | Prot: 73,43g | Carbh: 266,02g.   Desayuno: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Coles Bagel, Weet-Bix Protein. Almuerzo: House Salad, Cooked Rice, Chicken Karaage. Cena: Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Cocobella Coconut Water, Avocados , Arnott's Cruskits Rye, V Energy V Guarana Energy Drink. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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