Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 65,80g | Carbh: 183,31g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pane Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Suco de Maracujá, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Molho Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Waffle Simples, Nutella Creme de Avelã com Cacau. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaclaramt
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