Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 76,40g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Simply Naked Pita Chips, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets, Mayonnaise, Schweppes Ginger Ale (12 oz), Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Famous Dave's Corn on The Cob, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Chocolate, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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