Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 79,36g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Migros Ezine Peyniri, Domatesler. Almuerzo: Muz, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Züber Kakao & Fındıklı. Cena: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FBurcuCan
|