Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2944 kcal
|
Grasa: 72,96g | Prot: 229,55g | Carbh: 340,33g.
Desayuno: Pizza Margherita, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe. Cena: Hallo Pizza Pizza Kentucky, Treets Erdnuss Am Stiel, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). más...
|
|
3093 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|