Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 77,77g | Prot: 151,41g | Carbh: 225,83g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Basmatiriisi, Wokmix Classic, Vitasia Madras Curry Sauce, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Ananaspalat Mehussa. Cena: Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Pasa Bocas / Otros: Vesimeloni, Keitetty Kananmuna, Sportyfeel Protein Deluxe Crispy Salted Caramel. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|