Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 223,67g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Chimbote Dulce de Leche, Decathlon Isolate Whey Protein, Decathlon Isolate Whey Protein, Mantequilla, Hacendado Mermelada de Fresa, Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Huevo Cocido, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Isolate Whey Protein, Lidl Barrita de Proteínas, Milbona High Protein Blueberry, Hacendado Gelatina + Proteínas, Nectarinas, Lidl Barrita de Proteínas. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josmei7474
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