Diario de mikolajrozycki, 31 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2021:
2717 kcal Grasa: 50,99g | Prot: 162,73g | Carbh: 366,72g.   Desayuno: Oskroba Tost Pełnoziarnisty, KFD Sos Premium o Smaku Barbacue, Cebule, Vitasia Sweet Chili Sauce, CEKO Ser Żółty Piórko, Dulano Filet z Piersi Indyka, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Casa De Mexico Jalapeno Pepper, Papryka Czerwona. Almuerzo: Barilla Pan di Stelle Crema, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Truskawki, Banan. Cena: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Truskawki, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Pasa Bocas / Otros: Ciasto z Truskawkami, Żywiec Żywiec Białe , Monster Energy Ultra. más...
4175 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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