Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 29,66g | Carbh: 114,64g.
Desayuno: Oatly Ikaffe Kauramaito, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Almuerzo: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, So Fine Tofu Maustamaton, Lehtikaali (Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naurava_Omena
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