Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 101,06g | Carbh: 141,93g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Crema di Marroni, Albume d'uovo. Almuerzo: Poretti 5 Luppoli, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Cena: Frutti di Bosco, Gelato Fior di Latte, Verdure Miste (Surgelate), Roast Beef, Burro, Broccoli, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Merlot. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Sondey Envitas. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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