Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 83,48g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pane Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Suco de Acerola. Cena: Ovo, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Banana Prata, Ovo, Cacau Show Tablete Intensidade 70% e 55%, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaclaramt
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