Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 101,63g | Prot: 99,71g | Carbh: 321,93g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Quatá Queijo de Coalho, Abacate, Mel, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Arte Mineira Dadinho de Tapioca. Cena: Suco de Cajá, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Cerveja, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Maragogi Bolacha Amanteigada, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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