Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 127,54g | Carbh: 232,55g.
Desayuno: SunRice Jasmine Rice, Prawns, Minced Chicken, Fried Egg . Almuerzo: Broccolini, Coles Cooked Peeled Prawns , Weight Watchers Thai Chicken Curry, SunRice Jasmine Rice. Cena: Honey , Kraft Smooth Peanut Butter, Bagel. Pasa Bocas / Otros: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar) , Coles Hot Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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