Diario de pedrodias1973, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1134 kcal Grasa: 41,80g | Prot: 63,74g | Carbh: 104,11g.   Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Almuerzo: Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. Cena: Lidl Sopa de Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural . más...
2109 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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