Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 105,20g | Carbh: 90,46g.
Desayuno: 鈣思寶 高鈣植物固醇豆奶, 點點綠 有機黑奇亞籽, 香蕉, 咖啡, 烚蛋. Almuerzo: 無花果乾, 美心西餅 合桃有機穀麥包, 雞胸肉, 拿鐵咖啡, 生菜沙律（包括雞蛋，芝士，番茄和紅蘿蔔）. Cena: 宗家府 泡菜, 生菜, 中式炒飯, 油泡吞拿魚（罐頭）. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|