Diario de kelzita_rj, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1146 kcal Grasa: 74,62g | Prot: 97,06g | Carbh: 16,06g.   Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
2142 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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