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Gestern war Cheat-Day. 🙈
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 32,18g | Carbh: 66,06g.
Desayuno: Blaubeeren, Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. Almuerzo: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Gurke (Geschält), Camembert, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot, Leitungswasser, Kaffee. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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