Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2560 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 117,81g | Carbh: 279,22g.
Desayuno: Натуральный Сыр, Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Onces: Etlon Эспрессо, ВкусВилл Сэндвич с Ростбифом. Almuerzo: Prime Star Суп с Киноа и Шпинатом, Курица с Фасолью. Antes de la Cena: Красное Яблоко. Cena: Курица (Жареная в Панировке), Хлеб из Цельной Пшеницы. Después de la Cena: Якитория Калифорния, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Булочка с Маком. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|