Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 100,48g | Prot: 86,30g | Carbh: 225,99g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедро Майонез Салатный 30%, Огурец (без Кожуры), Кулиничи Хлеб Горчичный, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Sandora Mirinda , Шаурма с Курицей. Cena: Kronenbourg Blanc, Салат Молодежный. Pasa Bocas / Otros: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Комо Сыр Голландия, Батон, Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури. más...
|
|
3041 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 40 minutos, Natación (Moderada) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|