Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 295,03g | Carbh: 75,46g.
Desayuno: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Garnelen, Lidl Mozzarella Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Milsani High Protein Grießpudding Pur, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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