Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3216 kcal
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Grasa: 152,46g | Prot: 136,19g | Carbh: 220,82g.
Desayuno: Tomatoes, Blossom Lite Medium Fat Spread, Bovril Beefy, NPL Creatine Monohydrate, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Biogen Peptan Collagen , Cheddar Cheese , Toasted White Bread , Fried Egg . Almuerzo: SPAR Full Cream Fresh Milk, Sugar, Maggi Original Chilli Sauce, Tomatoes, Cheddar Cheese, Freshpak Rooibos, Blossom Lite Medium Fat Spread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Toasted White Bread. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Bananas , Windhoek Lager. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Adriaann02
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