Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2011
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4749 kcal
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Grasa: 126,16g | Prot: 325,32g | Carbh: 565,88g.
Desayuno: Weight Gainer, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Roast Beef (Lean Only Eaten), Rye Bread. Cena: pork chop, Coca Cola, Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Yankie Gigant, Proteinbar Soft (Apple & Yoghurt), Weight Gainer, Milk (Nonfat). más...
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3867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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