Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 78,99g | Prot: 129,61g | Carbh: 136,70g.
Desayuno: Гематоген, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Карамелизованным Миндалём, KDV Батончик Чио Рио, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Almuerzo: Гематоген, NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Черникой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Патиссон Тушёный (Сик), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кулинариум Борщ, Слобода Масло Кукурузное, Селяночка Яйцо Куриное, Бахетле Котлеты Рыбные из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Станция Молочная Кефир 1%, Дикси Киви, Ашан Творог 5%, Станция Молочная Творог 9%, Заливные Луга Творог 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|