Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 101,15g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 小米粥, 红薯／地瓜. Almuerzo: 炒菜花, 白斩鸡, 猪肉, 红烧鱼块, 炒青菜, 白飯. Cena: 牛油／黄油, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 冬阴功汤, 无籽葡萄. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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