Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 85,66g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Kacang Mete, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Pir. Almuerzo: Wortel Dimasak, Telur Ceplok, Kentang Rebus. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: LiteBite Chocolate Wafer High Fiber, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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352 kcal
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Ejercicio:
fullbody cardio WO - 53 minutos, Google Fit - 23 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naomi healty
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