Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 74,31g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Ikan Kembung, Captain Oats Instant Oatmeal, ABC Kecap Asin, Kurma, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sayur Asem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Apollo Chocolate Stick Wafers, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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