Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 103,04g | Carbh: 308,89g.
Desayuno: 安佳 起司片 (21克), 紅蘋果, 台糖 黑五寶, 統一 LP33無加糖機能優酪乳, 雞蛋（整個）, 苜蓿芽, 寶盛珍專業烘焙 全麥核桃吐司, 小黃瓜. Almuerzo: 三好米 白米, 香菇素蠔油, 杏鲍菇, 青椒, 蒜頭, 紅蘿蔔, 糖, 尋蜜趣 紅柴蜜, 台塩生技 健康含碘海塩, 統一 綺麗健康油, 小黃瓜, 蒜頭, 雞胸肉, 黑胡椒. Cena: 光泉 綠豆沙牛乳, 統一 布丁, 玉米, 章魚燒, 炸薯條, 甜不辣, 拿坡里 炸雞腿排, 福記 鐵蛋, 油炸豆腐, 全家 明洞魚板, 台畜 香滷米血, 地瓜. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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