Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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49,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 80,36g | Carbh: 178,20g.
Desayuno: 7-11 光合沙拉-和風醬, 火龍果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 福樂 自然零Lite無加糖優酪, 水梨, 7-11 和風海藻沙拉. Almuerzo: 通心粉, Costco 美奶滋, 水梨, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 樂天 (Lotte) 午餐肉, Kirkland 冷凍生干貝, 清蒸或水煮蝦. Cena: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 豆鋪子 竹筍鮮肉包, 福樂 自然零Lite無加糖優酪, 全家 濃黑巧克力塔, 香蕉, 水梨, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 雞胗. más...
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154 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lillen5410
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