Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 71,28g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: 烚蛋, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 火雞胸肉, 生菜. Almuerzo: 白飯, 帶子, 鰻魚. Cena: 百佳 (PARKnSHOP) 梅菜肉餅, 三文魚（烤製或烘焙）, Omnipork 新餐肉, 菜心. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Raspberry Ice Cream Bar, 薯片, 芒果. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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