Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 31,51g | Prot: 94,82g | Carbh: 101,55g.
Desayuno: 番茄, 舒可曼 抹茶粉, 干烤杏仁（无盐）, 猕猴桃/奇异果, 山姆 奇亚籽, 山姆 快熟燕麦片, member's mark 脱脂牛奶, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 黄色灯笼椒, 黑椒牛排, 洋葱, 七年五季 荞麦面, 西兰花. Cena: 黄色灯笼椒, 鸡胸肉（不吃皮）, 西兰花. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liebling。
|