Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 124,47g | Carbh: 135,49g.
Desayuno: Crema Clásica para Batir, Doña Aurora Queso Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Ovo. Almuerzo: Ovo Frito, Sementes Chia Secas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Knorr Quick Choclo, Perejil Y Nuez Moscada, Pão de linhaça, Dia Leche Semi Descremada, Carrefour Chocolate para Taza, Salame, Doña Aurora Queso Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Creatina, Crema Clásica para Batir, Capuccino, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein, Powerade Powerade. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de escanleo
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