Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 54,91g | Carbh: 94,66g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Getuk, Nescafe Classic. Almuerzo: Botok, Tempe Goreng Tepung, Bayam, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Gadon ayam. Cena: Bayam, Gadon ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Botok. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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